ΓΝΩΣΙΑΚΗ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΙΣΤΙΚΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ (CBT)

Ο ρόλος των πεποιθήσεων στην διαμόρφωση σκέψεων και συμπεριφορών. Στόχος των θεραπευτών εδώ, είναι να βοηθήσουν τους ασθενείς τους αναγνωρίσουν και να κατανοήσουν τα προβλήματα, να αντιληφθούν τη σχέση που υπάρχει ανάμεσα στις σκέψεις, τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά και να πετύχουν τις επιθυμητές αλλαγές στον τρόπο που σκέφτονται, αισθάνονται και συμπεριφέρονται.

Αποτελεί ένα αποτελεσματικό είδος ψυχοθεραπείας πάντα με εξατομικευμένη προσέγγιση, ιδιαίτερα σε:

• Άγχος και επεισόδια πανικού
• Φοβίες (όπως αγοραφοβία ή κοινωνική φοβία)
• Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης
• Κατάθλιψη
• Ψυχαναγκαστική - Καταναγκαστική (ή Ιδεοληπτική) Διαταραχή
• Προβλήματα πρόσληψης τροφής (όπως Ψυχογενής Ανορεξία ή Βουλιμία)
• Σεξουαλικά προβλήματα
• Προβλήματα σχέσεων
• Προβλήματα σε παιδιά και εφήβους
• Προβλήματα σωματικής υγείας
• Χρόνιος Πόνος
• Προβλήματα συνηθειών (όπως τα τικς)
• Προβλήματα ελέγχου του θυμού
• Προβλήματα με ουσίες ή αλκοόλ
• Σχιζοφρένεια και άλλες ψυχώσεις
• Προβλήματα σχετιζόμενα με μαθησιακές διαταραχές
• Διπολική (Μανιο-καταθλιπτική) Διαταραχή
• Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες
• Διαταραχές του ύπνου

" ... ταράσσει τους ανθρώπους ου τα πράγματα, αλλά τα περί των πραγμάτων δόγματα..." 

(Επίκτητος 1ος αιώνας με μ.Χ.)