COACHING (HEALTH & WELL-BEING)

Αφορά μια Συνεργατική Σχέση, που βοηθά τα άτομα να βελτιώσουν την υγεία, την ευεξία και την ποιότητα ζωής τους, εστιάζοντας στην αλλαγή συμπεριφοράς και στην επίτευξη εξατομικευμένων στόχων. Ο ρόλος του coach είναι να καθοδηγήσει, να ενδυναμώσει και να υποστηρίξει τον coachee(πελάτη), ώστε να μετατραπεί από παθητικός δέκτης πληροφοριών σε ενεργός πρωταγωνιστής της δικής του υγείας. 

Πρόκειται για μια Εξατομικευμένη προσέγγιση που εστιάζει στην αλλαγή συμπεριφοράς μέσω υιοθέτησης  υγιεινών  συνηθειών, όπως:

• η σωστή Διατροφή,
• η Άσκηση και
• η διαχείριση του Στρες

Παρέχει Υποστήριξη σε χρόνιες παθήσεις όπως:

• Διαβήτης,
• Παχυσαρκία (Νοσογόνος)
• Kαρδιαγγειακά προβλήματα κ.ά
• Καθώς επίσης συνδυαστικά και με άλλες ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις (όπως π.χ. CBT) για θέματα εξαρτήσεων όπως κάπνισμα, αλκοόλ, κ.λ.π.

Με στόχο την Ενδυνάμωση του ατόμου μέσω της Ενθάρρυνσης, της Αυτονομίας και της Αυτοπεποίθησης του ατόμου.